【2026年最新】オーストラリアのリアルな1か月の生活費は？節約術と内訳を解説

オーストラリアへの留学を検討し始めたとき、学費は調べれば簡単にわかります。一方で、留学先での生活費がどのくらいかかるのかはなかなか把握できないため、「問題なく留学費用が捻出できるだろうか？」と不安に感じる方もいるでしょう。

今回は、オーストラリアへ留学したときの生活費と内訳を詳しく解説します。不安なくオーストラリアへの留学に踏み切れるように、1年間オーストラリアへ留学した場合を想定した収支表をまとめているので、ぜひ参考にしてください。

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【最新】オーストラリアの生活費は月平均約25万~35万

オーストラリアの生活費は、家賃や物価の高騰により、現在は月平均で$2,200～3,000程度（日本円に換算すると約25万～35万円） がリアルな目安です（※）。

都市によっても物価が異なり、 オーストラリアの留学先として人気な都市を生活費が高い順で並べると、シドニー、メルボルン、ブリスベン、パース、ゴールドコースト、アデレード、ケアンズ になります。

※現在の為替をもとに、1オーストラリアドル＝112円で計算しています。シェアハウスの条件や自炊の頻度によって変動します。

オーストラリア｜1か月の生活費の内訳

ここでは、オーストラリアでの生活にかかる1か月の費用の内訳と相場を紹介していきます。生活費の中には、家賃、食費、通信費、交通費、雑費などさまざまな費用が含まれています。それぞれの費用は、条件により大きく変わるので、ご自身の状況と照らし合わせながら確認してみてください。

住居費（家賃）

ドミトリーでの宿泊やシェアハウスの家賃は、人数によって1人当たりの費用が大きく異なります。ホームステイは平日2食と休日3食の食費が含まれているため食費を抑えられる傾向にありますが、ホストファミリーは郊外に多いので交通費がかかりやすい側面があります。

下記の表は、宿泊先・物件ごとの費用の目安をまとめたものです。

食費

食費は人によって金額差が大きく出やすく、自炊ができるか、外食の頻度をどれくらいに抑えるかによって大きな差が出るでしょう。物価高が進むオーストラリアですが、大手スーパー（ColesやWoolworths）のプライベートブランドを活用し、自炊メインで工夫した生活を心掛けた場合の食費は、$450～650（約5万~7万円）程度に抑えることが可能です。

一方、外食を頻繁にすれば食費が瞬く間に跳ね上がってしまうため、コストを節約したいなら自炊が基本となります。スーパーの夕方の割引商品を狙うほか、毎週末に各都市で開催されるローカルのオープンマーケット（市場）で野菜や果物をまとめ買いするのも非常に有効な節約術です。

携帯電話料金

日本で使っている携帯電話がSIMフリー端末であれば、オーストラリアのSIMカードを購入して差すだけでそのまま使用できます。特別な手続きは不要で、スーパーのレジ横や店頭で販売されているSIMカードを購入してオンラインでアクティベートするだけです。

短期～中期留学の方には、データ量を使い切るタイプのプリペイド式がおすすめです。使用料金は月々$35～55（約3,920〜6,160円）が目安です（オーストラリアでは定期的に「初回ギガ増量キャンペーン」なども行われています）。 そのほか、月間契約のポストペイ（後払い）や、1年分をまとめて支払う長期プランもあります。データ量が優遇されていることが多いので、長期滞在のワーキングホリデーの方に向いているでしょう。

オーストラリアは日本と同様に、カフェ、図書館、公共施設などのWi-Fi環境が非常に整備されているため、外出先でWi-Fiをうまく味方につければ、契約データ容量が少なくても十分にやりくりできます。

交通費

オーストラリアの交通手段は、都市によって異なりますが主に電車、バス、フェリー、トラム（路面電車）です。片道15〜20分程度の通学・通勤を想定した交通費の目安は以下の通りです。

• 語学学校生・ワーホリ（一般運賃）で週5回往復利用： 月間$130～160（約14,560〜17,920円）

• 専門学生や大学生（学割対象ビザ）で週5回往復利用： 月間$65～80（約7,280〜8,960円） ※学割適用時

家賃を抑えるために学校から遠い郊外に住むと、結果的にゾーン（距離）をまたぐため交通費が高くなってしまう点には注意が必要です。住まいを選ぶ際には、家賃単体だけでなく、学校やアルバイト先までの交通費もトータルで計算して天秤にかけるようにしましょう。

なお、シドニーの「Opalカード」やメルボルンの「myki」など、各都市のICカードには「1日の運賃上限（デイリーキャップ）」や「週末割引」などの特典が設けられているため、これらのシステムを事前に把握しておくことも節約の鍵となります。

その他（交際費など）

友人とのお出かけやカフェ代などの交際費として、1ヶ月あたり$150～400（約16,800〜44,800円）ほど見込んでおきましょう。現地で新しくできた友人とカフェ巡りをしたり、パブで食事をしたりすることは、英語のジャンルを広げ、留学生活を充実させるためにとても大切な投資です。

オーストラリアは人件費が高いため外食費が高く、一般的なカフェでのランチでも1回で$20〜30（約2,240〜3,360円）、ディナーやディナーでお酒を飲むと1回で$50（約5,600円）以上かかるのが一般的です。

そのため、交際費を抑えたい場合は「パブのハッピーアワー（お酒が安くなる時間帯）を利用する」「外食ではなく公園でBBQ（オーストラリアの公園には無料の電気BBQコンロが設置されています）やピクニック形式にする」といった工夫をするのが現地の若者の定番となっています。

オーストラリアの生活費は始めの2,3カ月分あればOK！

オーストリアへ留学する際に、ある程度の資金を確保しておく必要があります。ただし、「出発前までに必要な資金を貯められるか不安…」という方もいるでしょう。

ワーホリなら現地の生活費をアルバイトで賄うことができるため、留学時の資金にそこまで余裕がなくても差し支えありません。渡航時に用意しておく生活費は、最初の数か月分あれば十分です。

なお、主なアルバイトの平均時給の目安は下記の表の通りです。

【主なアルバイトと平均時給目安】

オーストラリアでは2026年7月1日の法改正により、全国の最低賃金が一斉に引き上げられました。ワーホリ渡航者がカジュアル雇用で働く場合の最低時給は、未経験職種であっても $32.18〜（25%のカジュアルローディング込み）が法律上の下限となります。

参照元：最低賃金の引き上げ： Fair Work Ombudsman (Annual Wage Review 2026)

オーストラリアの留学での収支（1年間）

ここまで解説してきた生活費の情報をもとに、オーストラリアへ語学留学した場合とワーキングホリデーの場合の収支を計算していきましょう。

語学留学

ここでは、平均的な支出を想定し、年間収支を計算しています。なお、アルバイト収入は留学後4か月目から働き始めることを想定して、月給15万円×9か月の135万円で算出しました。

上記の条件で試算すると、年間で約200万円を別途用意しなければならない計算になります。

学校によって学費は大きく異なります！学校を決めるとより具体的に費用の見積もりがとれますので、お見積りご希望の方は一度お問い合わせください！

【語学留学の場合の年間収支例】

ワーキングホリデー

ワーキングホリデーの場合、収入をどれくらい見込めるかによって計算が大きく変わります。ここでは、4か月目以降月収20万円×9か月の180万円で試算してあります。なお、生活費などの支出面は平均的な費用を見込んでいます。

上記の条件で試算すると、結果的には年間で70万円程度の費用を抑えられる計算となります。

※その他に出発前にはビザ申請代$650（6万円ほど）、航空券代金6万円～、海外旅行保険代金20万円ほどがかかってきます。

【ワーキングホリデーの場合の年間収支例】

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まとめ

今回は、オーストラリアへ留学したときの生活費と内訳を解説しました。生活拠点をホームステイにするのか、寮やルームシェアを利用するのかなどによって生活費は大きく変わります。食費も個人差の大きい支出項目のため、一概にいくらかかるとは言い切れません。留学前に生活費を抑えるためのポイントを自分なりに整理しておくことが、お金に困らない留学を成功させるコツです。

オーストラリア留学の生活費や収支に不安がある方は、留学エージェントに相談するのがおすすめです。留学ノウハウがあり、サポート体制も万全な留学エージェントへ相談すれば、現地での生活費節約のコツやお得な情報を得られます。

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